1. Costumo falar não quero, quanto surgem atividades ou tarefas, que me tiram da minha zona de conforto e exigem mais de mim.
2. Costumo falar que não posso realizar algumas atividades ou tarefas, que apesar de me trazerem resultados, exigem um tempo e esforço maior.
3. Costumo utilizar com frequência a expressão “mas é que”, ou algo parecido, para justificar outras coisas feitas ou faladas por mim.
4. Costumo falar ou pensar, com frequência que não tenho tempo ou que meu dia necessitava de mais horas.
5. Costumo falar “não consigo” ou a duvidar da minha capacidade, mesmo antes de tentar realizar alguma tarefa ou atividade.
6. Costumo negar, criticar ou dizer que isso eu já sabia, sempre que escuto uma ideia nova ou uma pessoa com uma opinião diferente da minha.
7. Costumo concordar e aceitar tarefas de outras pessoas, deixando as minhas próprias tarefas e prioridades em segundo plano.
8. Costumo não iniciar ou a desistir com facilidade de atividades que me geram desconforto e me tiram de minha zona de conforto.
9. Quando não quero realizar uma atividade ou tarefa, tenho o hábito de justificar ou achar uma desculpa ao invés de dizer a verdade.
10. Costumo realizar as atividades e tarefas em cima do prazo previsto, alegando que não tenho tempo ou que estava muito ocupado.